都市陽(yáng)光心理咨詢(xún)中心熱線(xiàn) 400 777 5880全國(guó)服務(wù)熱線(xiàn):400 777 5880(我?guī)蛶湍?

不必太在意別人的想法

作者:曾老師 時(shí)間:2012-02-16 00:00:00

師徒二僧離別了一年,彼此十分掛念。某一日相見(jiàn),師父問(wèn):“徒兒,你這一年都做了些什么事?”

徒弟回答:“徒兒開(kāi)了一片荒地,種了一些莊稼和蔬菜,每天挑水澆地、鋤草除蟲(chóng),收成很好。”

師父贊許地說(shuō):“你這一年過(guò)得很充實(shí)??!”

徒弟便問(wèn):“師父,您這一年都做了些什么事呀?”

師父笑著答道:“我過(guò)了白天就過(guò)晚上。”

徒弟隨意地說(shuō)道:“您這一年過(guò)得也很充實(shí)呀!”

剛說(shuō)完,他就覺(jué)得自己這樣說(shuō)很不妥,話(huà)語(yǔ)中似乎帶著諷刺的味道,于是,漲紅了臉,情不自禁地咂了咂舌頭,心想:“我這樣說(shuō),師父肯定以為我在取笑他,我實(shí)在是太不應(yīng)該說(shuō)這樣的話(huà)了。”

徒弟的窘態(tài)早就被師父看透了,就在徒弟想著如何補(bǔ)救的時(shí)候,師父責(zé)備他說(shuō):“只不過(guò)是一句話(huà),你為什么要看得那么嚴(yán)重?”

徒弟仔細(xì)一想,明白了師父的用意:“偶爾的小疏忽,或無(wú)意的小過(guò)失,只要不是成心那樣做的,又沒(méi)有引起什么嚴(yán)重的后果,那就隨它去吧,沒(méi)有必要老是把它放在心頭。”

想到這里,徒弟便對(duì)師父說(shuō):“我們開(kāi)始上課吧!”

師父贊許地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

世上的事本是平常,而人們自己經(jīng)常把事情看得太嚴(yán)重了,讓一些小事占據(jù)了內(nèi)心,進(jìn)而憂(yōu)慮不安。徒弟為自己一句不甚恰當(dāng)?shù)脑?huà)惴惴不安,而師父根本不在意弟子的小過(guò)失,反而告訴他一個(gè)做人的道理。

生活中,人們就是太在乎別人怎么說(shuō)、怎么看了,于是經(jīng)常被一些不必要的事情煩擾,怕別人責(zé)怪而自責(zé)、怕別人取笑而自卑、怕難堪而自閉。

一位老人的筆記本上,記著得意時(shí)最深的一句話(huà):“不必在意別人是否喜歡你,是否公平地對(duì)待你,更不要奢望每個(gè)人都會(huì)善待你。”

某一天你突然發(fā)現(xiàn)A君對(duì)張三、李四很好,但對(duì)你卻不冷不熱,可你想不出曾做錯(cuò)什么,想不出什么地方得罪了他;你不必驚慌,更不必?zé)?。在一次次的自?wèn)和猜測(cè)間,你耗掉的是自己的時(shí)間,消磨掉的是自己的信心。其實(shí),A君對(duì)你的態(tài)度并不能改變什么實(shí)質(zhì)性的東西,或許本來(lái)就不是你的問(wèn)題,你何必因此擾亂自己的心理平衡呢?再仔細(xì)想想B君是不是對(duì)你很好而對(duì)別人冷冷淡淡嗎?這樣就夠了。

不必在意別人冷漠的表情、竊竊私語(yǔ);不必費(fèi)心去猜測(cè)、琢磨別人怎樣待你、怎樣評(píng)價(jià)你;不必在意微小的得失、過(guò)錯(cuò)或失敗,那只是成長(zhǎng)路上的一個(gè)小插曲。豁達(dá)一點(diǎn),超然一點(diǎn),平靜喜悅地走過(guò)每一個(gè)日子,然后再回過(guò)頭想想所經(jīng)過(guò)的是非得失,喜歡怒哀樂(lè),苦辣酸甜,你會(huì)發(fā)覺(jué)眼前突然變得明亮開(kāi)朗,原來(lái),生活還是充滿(mǎn)了七色陽(yáng)光。把時(shí)光留給自己,讀自己喜歡的書(shū),傾聽(tīng)迷人的音樂(lè),到大自然中去走走…………生命中值得留意的東西有很多,實(shí)在不值得你去掛懷別人的態(tài)度。

如果想活得輕松,活得開(kāi)心,活得不意義,就不必在意一些無(wú)關(guān)緊要的小事。不要把自己的時(shí)間和精力用在自尋煩惱和尋找人際關(guān)系的障礙上,能給我們包袱的只是我們自己。

別人的留意只是一時(shí)的,很多年以后,再去問(wèn)別人是否記得你當(dāng)年是如何出丑的,很多人肯定已經(jīng)不記得了,甚至有人已經(jīng)忘記你是誰(shuí)了。

生命中最重要的是自己怎么看,而不是別人的想法,根本不必為了一些小事兒煩心。風(fēng)吹雨過(guò),煙消云散,天地間原本是如此澄明,為何讓自己背著沉重的包袱呢?

放下包袱,過(guò)濾掉煩心瑣事,不必在意別人的眼光,讓心靈自在飛翔,生活也就跟著輕松、愉悅了。

                    

都市陽(yáng)光,讓您的心里充滿(mǎn)陽(yáng)光!

網(wǎng)址:www.glgbc.cn

電話(huà):400 777 5880(我?guī)蛶湍?nbsp;

郵箱:dsyg2010@sina.com 

地址:深圳市福田區(qū)僑香路1042號(hào)恒星園31B